⦁ Para quem está cansado de dietas extremamente restritivas e monótonas
⦁ Para pessoas que buscam emagrecer de forma saudável
⦁ Para quem busca hipertrofia e definição muscular
⦁ Para pessoas que buscam melhorar sua performance esportiva
⦁ Para pessoas que buscam reeducar sua alimentação e criar hábitos saudáveis
⦁ Para pessoas que buscam prevenir ou tratar doenças crônicas e inflamatórias
⦁ Para pessoas que estão dispostas a transformar seu estilo de vida
⦁ Para pessoas que buscam elevar sua qualidade de vida
Aqui não tem essa de restrições absurdas, faremos um cardápio delicioso e dinâmico!
Assim que agendarmos seu horário você irá receber um questionário pré-consulta e um rastreamento de sintomas para que eu possa entender melhor seus objetivos na consulta.
Faremos a avaliação física completa utilizando a última tecnologia do mercado, a balança de bioimpedância InBody e também uso o adipometro e fita métrica, para que possamos avaliar com precisão a evolução de cada ponto do seu corpo no decorrer das consultas.
Com todos esses dados em mãos vamos traçar juntos um plano alimentar personalizado com suas necessidades e preferências, ajustado para o seu objetivo, e no mesmo dia vou liberá-lo em seu APP, onde você vai acompanhar o seu plano alimentar e as diversas opções de substituições para variar seu cardápio.
Além de acessar sua dieta pelo APP, você receberá materiais de apoio conforme suas necessidades e também terá acesso a uma plataforma de treinos, repleta de videoaulas para você fazer sem sair de casa! Eu costumo mimar meus pacientes com brindes e amostras. Também ficarei disponível via WhatsApp para qualquer dúvida que tiver durante esse processo!
As consultas acontecem de forma presencial, na Granja Viana e Online para todo o mundo, e duram cerca de 1h/1h30.
A frequência das consultas será determinada pela complexidade do seu tratamento, e vamos decidir isso juntos!
Programa de acompanhamento nutricional:
São 90 dias de acompanhamento com 3 encontros agendados a cada 30 dias.
Programa de emagrecimento intensivo:
São 90 dias de acompanhamento com 5 encontros agendados a cada 15/20 dias.
Programa de hipertrofia máxima:
São 6 meses de acompanhamento com 5 encontros agendados a cada 30/40 dias
*Para mais informações, valores e condições de pagamento entre em contato via WhatsApp
QUERO BUSCAR MINHA MELHOR VERSÃO
Oie! Muito prazer, sou a Daniela Fernandes, nutricionista especialista em emagrecimento e nutrição esportiva, fitoterapeuta, e coach de saúde e bem estar.
Atualmente atendo diariamente pessoas que querem melhorar sua alimentação para atingir seus objetivos estéticos de emagrecimento, ganho de massa muscular e ter um estilo de vida mais saudável e prazeroso!
Estou sempre em busca de atualizações constantes, e quanto mais estudo, acompanho a rotina dos meus pacientes, e claro, vivo o que oriento, mais me apaixono pela nutrição e mais percebo que para resultados duradouros não precisamos de loucuras, extremismos e nem de fórmulas mágicas. Precisamos começar pelo básico, adequando nossa rotina e construindo hábitos saudáveis e sustentáveis.
Na consulta vou te trazer todo conhecimento através de uma conversa franca sobre o que é preciso mudar, melhorar, incluir, e vamos pensar juntos em soluções para suas dificuldades, em como criar um ambiente favorecedor de saúde, trabalhando sua autorresponsabilidade, para que você saiba que é possível viver melhor e conquistar uma vida feliz, equilibrada e na sua melhor versão!
Acompanhe minhas postagens diárias no Instagram. Lá eu mostro minha rotina e toda semana posto dicas de receitas deliciosas, saudáveis, fáceis e rápidas de fazer para todos os tipos de objetivos e paladares, além de dicas de emagrecimento saudável, hipertrofia, nutrição e estilo de vida!
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